Vreau sa slabesc! Forum Index
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   Join! (free) Join! (free)   ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in
Riscurile dietei dukan

 
Post new topic   Reply to topic    Vreau sa slabesc! Forum Index » Despre sanatate - probleme, solutii, sfaturi
View previous topic :: View next topic  
Author Message
Ruxandra
Site Admin


Joined: 04 Dec 2011
Posts: 3758
Location: Bucharest

PostPosted: Tue May 22, 2012 10:05 pm    Post subject: Riscurile dietei dukan Reply with quote

Am cautat pe internet informatii despre posibilele efecte secundare ale dietei dukan (avantajele le stim cu totii) si am facut un rezumat (este important sa le cunoastem si pe acestea):

- creste colesterolul, in special daca alimentatia se bazeaza pe carne rosie si oua
- aparitia sau inrautatirea simptomelor de guta
- constipatie sau diaree, afectarea tranzitului intestinal
- "sevraj" - corpul este privat de carbohidrati si incepe sa se hraneasca din rezervele de grasime; aceasta poate provoca o stare similara gripei: dureri de cap, greturi, letargie, stare generala proasta, nervozitate
- pune presiune asupra rinichilor si ficatului
- consumul excesiv de proteine poate provoca respiratie urat mirositoare, gust metalic in gura, urina urat mirositoare
- primele faze ale dietei sunt foarte restrictive, se elimina multe grupe de alimente si sunt greu de tinut de catre cei care au multe kilograme de pierdut (rata de abandon, din cauza aceasta, este foarte mare)
- are impact asupra vietii sociale
- creste costurile in gospodarie
- este greu de tinut de catre cei care nu pot/nu stiu sa gateasca
- nu este recomandata femeilor gravide, celor care alapteaza sau celor ce sufera de diabet tip I sau sunt dependenti de insulina
- taratele de ovaz pot provoca probleme celor cu intoleranta la gluten (desi se pare ca exista pe piata si tarate de ovaz fara gluten)
- incurajeaza consumul de bauturi carbogazoase, general considerate ca nefiind sanatoase si de indulcitori
_________________
CONSOLIDARE de mult timp :))
People tend to call their prejudices principles, their limitations limits and their fears awareness.
"People who talk shit will be reincarnated as toilet paper"
www.area28b.ro



Last edited by Ruxandra on Tue Oct 02, 2012 12:29 pm; edited 1 time in total
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Steliana
semidegresata


Joined: 13 May 2012
Posts: 1372

PostPosted: Tue Oct 02, 2012 12:10 pm    Post subject: Reply with quote

E bine ca ai postat asta.

Acum posteaza si riscurile obezitatii :)

Daca ar fi sa le punem in balanta.....

Oricum, oamenii nu inteleg... In croaziera nu am consumat fructe si niste mimoze s-au revoltat si au inceput sa isi dea ochii peste cap. ( Ce treaba aveau ele cu cele 50 de kg ale lor :)

E bine sa fim informate!
_________________
O dieta buna iti permite sa revii la o alimentatie NORMALA fara sa castigi in greutate.
Dieta Dukan e o dieta buna!



55 kg mentinute cu succes
Back to top
View user's profile Send private message
Ruxandra
Site Admin


Joined: 04 Dec 2011
Posts: 3758
Location: Bucharest

PostPosted: Tue Oct 02, 2012 12:18 pm    Post subject: Reply with quote

mai eu le-am postat pe astea pentru ca forumul nostru promoveaza dieta dukan si este bine sa spunem si care sunt posibilele efecte secundare. sa nu spuna oamenii ca nu i-am informat.
_________________
CONSOLIDARE de mult timp :))
People tend to call their prejudices principles, their limitations limits and their fears awareness.
"People who talk shit will be reincarnated as toilet paper"
www.area28b.ro

Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Steliana
semidegresata


Joined: 13 May 2012
Posts: 1372

PostPosted: Tue Oct 02, 2012 12:22 pm    Post subject: Reply with quote

Bine ai facut!
Am fost pe niste forumuri in care diverse persoane sunt "foarte" contra dietelor hiper-proteice.



_________________
O dieta buna iti permite sa revii la o alimentatie NORMALA fara sa castigi in greutate.
Dieta Dukan e o dieta buna!



55 kg mentinute cu succes
Back to top
View user's profile Send private message
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Vreau sa slabesc! Forum Index -> Despre sanatate - probleme, solutii, sfaturi All times are GMT + 2 Hours
Page 1 of 1

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum

Card File  Gallery  Forum Archive
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group / Oranja by Lessthaneric.net
Create your own free forum | Buy a domain to use with your forum